【Aroma Library】シダーウッド精油のおすすめの使い方・効果・効能
JODAN.（ジョダン）のinstagramでもご紹介している精油の種類についてのアロマメモと心理作用を、ブログでもう少し詳しく発信するコーナー第3弾。
植物たちの声に耳を傾ければ、わたしたち人間もその力の素晴らしい効果を十二分に受け取れるようになるはずです。
草、木、花、種…は私たち人間よりもずっとずっと偉大で強い存在。
だから、不安なとき、弱っているとき、疲れているとき、自分らしくいられないときに、助けとなってくれる。
そんな植物たちにもっと親しみを感じて頂けたら嬉しく思います。
第3回目は、シダーウッド精油についてご紹介いたします。
精油について知って使うのと知らずに使うのとではアロマの効果も違ってくると言われていますので、一歩踏み込んで精油のことを知るきっかけとなれば幸いです。
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イラスト／服部あさ美
【Aroma Library】シダーウッド・アトラス精油のおすすめの使い方・効果・効能
シダーウッド アトラス精油の基本情報
精油名：Cedarwood シダーウッド、シダーウッドアトラス、アトラスシダー、シダーホワイト
学名：Cedrus atlantica
科名：マツ科
抽出部位：木部（心材）
抽出方法：水蒸気蒸留法
産地：北アフリカ・アトラス山脈、アルジェリア、モロッコなど
ノート：ベースノート
シダーウッド アトラスのストーリー
シダーの語源はアラビア語で「力」を意味し、針葉樹の中でも最も大きく根を張るので、偉大なる力の象徴とされました。
霊的な力があると信じられて、古代エジプト人はシダーウッドアトラス精油をミイラづくりの過程で使用したようです。
また、サンダルウッドのような防腐効果があるため、中近東では建築用材として人気も高く、寺院や船舶の建造にも活用されてきました。
シダーウッド アトラスの植物の特徴
樹高は30〜50mまで高く伸びる針葉常緑樹。幹の直径は約2mの太さにまでなります。赤褐色の木部からシダーウッドアトラス精油が抽出されます。
薬能形態論などに基づいたシダーウッド アトラス精油の特徴
【木部系】
16世紀、スイス人医師パラケルススが、「植物の形態が人間の器官や体の部位と似ていたり、特定の生物の特徴を思わせたりするものはその効用を反映していて、それは神が人間に植物の効能を知らせるためのヒントを託している」と唱えました。
植物と人間はまったく違う生き物のようですが、実は似ている部分がたくさんあります。
シダーウッド精油は、樹木の中心部分である心材から抽出されています。人間で言うなら、人の体幹にあたる部分から採れるため、木部から抽出される精油は、わたしたちをセンタリングして支えてくれるエネルギーを持っているとされています。
木部から抽出される精油は、どんな状況でも周りに振り回されることなく自分の軸をしっかりと保ちたいときに力になってくれますし、
根から吸い上げた水分を枝葉に循環させる働きと同じように、わたしたち人間の体内の水分の循環も促します。
さらに、体幹部分にある脊髄神経にも作用すると考えられいて、あらゆる体の痛みは脊髄神経を通って脳に伝わるので、神経系を安定させて痛みを和らげると捉えられています。
シダーウッド アトラス精油の心への作用・効果・効能
シダーウッド アトラス精油は、甘くて、樹木独特の落ち着いた香り。
心理面で、鎮静し落ち着かせる効果があるので、ショックなことや嫌なことが起こっても、意思を強く持ちたいときにサポートしてくれます。
決意を固めて、自分の中心軸をしっかりと保ちたいときにも。
不安なときや感情的につらいときには、芳香浴のほかにも、意識を安定させてあげられるように、ホホバオイルなどのキャリアオイルに混ぜてボディオイルにしてゆっくりとやさしくマッサージしたり、バスオイルやバスソルトにして入浴に使ったりしてみてください。
ここではポピュラーなシダーウッドアトラス精油をご紹介していますが、シダーウッドには、シダーウッドヴァージニアやシダーウッドヒマラヤなどいくつかの品種があり、香りも異なります。
シダーウッドヴァージニア精油は、森林そのものを感じるような香りで、
シダーウッドヒマラヤ精油は、シダーウッドアトラスに似た甘い安定した香りです。
シダーウッド アトラス精油のからだへの作用・効果・効能
血液やリンパの流れをよくするので、血液を循環させてむくみを解消したり、脂肪の蓄積を防いでセルライトにも効果的です。
また、肌の軟化作用があるので、ドライスキンやしわなどの老化肌が気になる方にも向いていますので、化粧水やクリームなどのスキンケアにもおすすめですし、
一方で、過剰な皮脂分泌を抑える働きもあるため、脂性肌にも向いています。
皮脂分泌の調整は頭皮にも有効なので、頭皮の乾燥でフケや脱毛が気になるときは、オイルに混ぜたものを頭皮と髪に塗布してよくマッサージすると効果が期待できます。
シダーウッド アトラス精油とブレンド相性の良い精油
シダーウッドは柑橘系、花系、樹木系、ハーブ系、スパイス系ほとんどすべての精油と好相性でうまく調和します。
甘く落ち着いた香りなので、ベースノートの保留剤としても使いやすい精油です。
シダーウッド精油の色とチャクラとの関係
シダーウッド精油は、主に、尾ていにある第1チャクラの赤色と共鳴しているとされています。
赤色は、赤土色の大地、血液、炎を表す色。
第1チャクラは、サンスクリット語で、ムーラダーラといい、「土台」「根」「支えるもの」という意味があることから、
自分らしく地に足をつけて強く生きるためのエネルギーをくれると考えられており、
自己実現能力を高め、人生の基盤を支えるために必要な安定感と安心感を与えてくれる精油のひとつです。
シダーウッド アトラス精油にまつわる注意事項
毒性は低いですがケトン類のアトラントンを含むため、妊娠中、授乳中、癲癇の患者さん、幼児は使用を控えるか医師に相談してください。
おわりに
突然のできごとや衝撃に動揺してしまいそうなときなど、周りに影響されやすいときには、シダーウッドアトラス精油の力でブレない自信を取り戻しましょう。自分自身をしっかりと確立させたいときに力になってくれるはずです。
常にアロマの香りに包まれていたいという方のために、JODAN.（ジョダン）では外出時にも香りに癒されるアロマリングやオブジェのようなアロマストーンを販売しています。毎日の生活に植物のパワフルな香りを気軽に取り入れてみてください。いつの間にか自然に皆様の人生がより良い方向に導かれることを祈っております。